Java - Программа, чтобы считать повторенные символы

я - студент программирования нуждался в том, чтобы сделать активность который размещая любую фразу из-за scanner, например "привет что такой", скажите мне все буквы каждого типа в принятой в доме фразе есть в общем количестве, например:

У тебя есть 1 буква h

У тебя есть 1 буква или

У тебя есть 2 буквы l

У тебя есть 2 буквы в

У тебя есть 1 буква q

У тебя есть 1 буква или

У тебя есть 1 буква и

У тебя есть 1 буква t

Я посмотрел из-за Интернета и попробовал делать мой собственный код, но не становлюсь понятным ни для чего и он не дает мне результат, который я ищу.

это мой код

import java.util.Scanner;

public class Act4 {

    public static void main(String[] args){

        Scanner lector = new Scanner(System.in);

        System.out.println("Introduce una frase: ");
        String frase = lector.nextLine();

        contarCaracteres(frase);

        lector.close();
    }

    public static void contarCaracteres(String frase) {
        int contador = 0, y = 0;
        char [] abecedario = {'a','b','c','d','e','f','g','h','i','j','k','l','m','n','o','p','q','r','s','t','u','v','w','x','y','z'};

        for(int x=0;x<abecedario.length;x++) {
            for(y = 0;y<frase.length();y++) {
                if ((frase.charAt(y)==abecedario[x])){
                        contador++;

                        System.out.println("La letra "+x+" tiene "+contador+" letras");
                }
                else if((frase.charAt(y)==abecedario[x] && y !=(abecedario[x]))) {
                    System.out.println("");
                }
            }
        }
    }
}

Проблема моего кода состоит в том, что он говорит мне, который является положением буквы прямо возвращать безо мне букву и меня повторяет буква говоря одну мне из-за одной до максимальной стоимости букв.

Introduce una frase: 
hola que tal
La letra 0 tiene 1 letras
La letra 0 tiene 2 letras
La letra 4 tiene 3 letras
La letra 7 tiene 4 letras
La letra 11 tiene 5 letras
La letra 11 tiene 6 letras
La letra 14 tiene 7 letras
La letra 16 tiene 8 letras
La letra 19 tiene 9 letras
La letra 20 tiene 10 letras

Кто-то может помогать мне? спасибо заранее.

Я издаю: Я ввел азбуку [x] вместо x одинокий и уже меня достает желанная буква, но только мне остается соединять буквы в одной.

System.out.println("La letra "+abecedario[x]+" tiene "+contador+" letras");

это результат сейчас

Introduce una frase: 
hola que tal
La letra a tiene 1 letras
La letra a tiene 2 letras
La letra e tiene 3 letras
La letra h tiene 4 letras
La letra l tiene 5 letras
La letra l tiene 6 letras
La letra o tiene 7 letras
La letra q tiene 8 letras
La letra t tiene 9 letras
La letra u tiene 10 letras